三鷹マッサージ　整体　アロマオイル　 LAFESTA 三鷹　 | 日記 | 肌は白くするより焼かない！ 焼かないために必要な新習慣7

「表示してあるSPF値やPA値のとおり効果を発揮するためには、顔全体で約0.6ml（1円硬貨2枚程度）を使用しなければいけません。資生堂で実際に女性が使う日焼け止めの量を調べたところ、ほとんどの人が適正量の半分程度しか塗っていませんでした。つまり、大抵の人は量が足りていないのです。表示された防御効果を発揮するためには1度に塗ると多く感じるので、1回に分けて塗るのがおすすめです。生え際やまぶたなどは指先を使って丁寧に。」（佐々木さん）
　 SPF数値を測定するときは、皮膚1平方センチメートルあたり2mgを塗り、紫外線を照射して測定。薄すぎると数値の効果がでません。