三鷹マッサージ 整体 アロマオイル LAFESTA 三鷹 | 日記 | 取り戻せ免疫パワー 体温計で命を守る秘術 ④
2015/04/03
取り戻せ免疫パワー 体温計で命を守る秘術 ④
体を守る熱を生み出すのは 筋肉にあるサルコリピン!
発熱力が低下するのは、年のせいではなく、
筋肉があるかどうかがポイントです。
人は寒いとブルブル震えますが、これは筋肉が
ふるえることで熱を出しているから。
ただ、筋肉はずっと震え続けることができません。そこで登場するのが、筋肉に含まれるサルコリピンです。
じつは、サルコリピンというタンパク質の働きによって、筋肉は
ふるえなくても熱を出せることがわかったのです。
つまり、発熱力は、年齢に関係なく、筋肉が多いかどうかで大きく変わってくるのです。
発熱力の低下を防ぐには、
速歩のあとに牛乳を飲む方法がおすすめです。
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